息子からの指摘。ミドルキックの時にガードが!?/本日(08/08)の空手道場! 2015/08/08

こんにちは! ごりら(@goriluckey)です。

子どもと一緒に空手の稽古。

子どもたちは昨日の夜から泊まりに来ていた姪っ子と3人で朝から宿題をこなし、空手の稽古に備えます。道場オリジナルTシャツのブラックバージョンを着て稽古へ向かいます。
 
今日は中学生のタナカくんと8月から入会したマナベくんと一緒に稽古です。今日も先生にはいろいろとご指導いただきました。私のミット打ちを見ていた息子にも「ミドルキックの時にガードが下がってんで。」と指摘され…くそっ、いや、ご指導いただきました。案外、子どもの方がしっかりと見ているものですね。
 
※登場人物は仮名です。それとちょこっとデフォルメしております。
 

本日の稽古メニュー

◎時間: 10:30〜11:30
●基礎トレーニング
●基本技の練習(ジャブ、ストレート、フック、アッパー)
●シャドー
※シャドーのインターバルは腕立て伏せをやります。
●基本技セット(ワンツー、ジャブ・ストレート・フック、右ミドル、左ミドル)
●2分間のミット打ち
●筋トレ(腕立て伏せ、スクワット、腹筋各20回)
●整理体操
 

本日のグローブ

FBT/12オンス
 
※グローブは道場でお借りしています。

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